Jesteś za stara!!

Nigdy nie jest za późno aby nauczyć się jazdy na nartach, co ja mówię… nigdy nie jest za późno aby nauczyć się jakiegokolwiek sportu. Tylko jak jeździć, żeby nie zrobić sobie krzywdy i nie być zagrożeniem dla innych? Wybór należy do was. Czy pójdziecie na żywioł, wskoczycie w narty i ruszycie przed siebie, ryzykując własne zdrowie lub życie..Czy wynajmiecie zawodowego  instruktora. Ta druga opcja wydaje się odpowiednia, ale nie każdego stać na prywatne lekcje, a nie chce wylądować w szpitalu ze złamaną nogą czy ręką. Dla tych osób mamy instrukcję jak poprawnie poruszać się na stokach. ,

Continue reading „Otarty przez narty? Zobacz jak uniknąć wypadków podczas pobyty na stoku.” →

Odzież kompresyjna to właśnie ona zyskała na popularności razem z wzrostem popularności biegów i triatlonu. Sami zawodowcy ją polecają, ale czy faktycznie jest taka niezawodna?

Do chwili obecnej przeprowadzono szereg licznych testów na odzieży kompresyjnej. I to właśnie z tych testów wynika, że odzież tego typu minimalizuje wstrząsy, ogranicza mikro urazy oraz przyśpieszają regenerację. Czy jednak warto wyposażyć swoją garderobę w taką odzież? Przed zakupem powinniśmy rozważyć wszystkie za i przeciw. Po pierwsze należy zaznaczyć, że odzież kompresyjna nie należy do tanich, sama koszulka może kosztować nawet 700zł. Jednak cena odgrywa tu znaczną rolę. Wiadomo, że odzież kompresyjna jest szwedzkim produktem, co oznacza, że jest on najwyższej jakości. Ponadto w 100% spełnia swoją rolę, dzięki czemu odzież jest warta zakupu. Odzież kompresyjna w szczególności polecana jest biegaczom, którzy na co dzień pokonują wiele kilometrów podczas treningu. Odzież zapewnia nie tylko doskonałą kompresję, ale również dobry support mięśni. Jednak odzież ta ma pewien minus. Dyskomfort podczas użytkowania mogą odczuwać osoby z nadwyżką kilogramów. Ubiór ten ściśle przylega do ciała, co sprawia, że uwidoczni każdą niedoskonałość naszego ciała. Dlatego poleca się tą odzież osobom w typie „fit” lub szczuplejszych. Ale jak wiadomo to kwestia wizualna i ostateczna decyzja należy tylko i wyłącznie do Ciebie. Continue reading „Nowoczesnysport.pl o odzieży kompresyjnej” →